Bármilyen lehet a testalkatod és nem számít, hogy hány éves vagy de a testedet és a lelkedet, azt karban tartani és formázni kell. Erősíteni de nem kimeríteni.
Amikor stresszes vagy, a szervezeted olyan anyagokat termel amelyek többek között, csökkentik a szexuális vágyat.
A jóga erősíti az immunrendszert és az idegrendszert. Méregtelítő hatású! Növeli az akaraterőt, a kitartást, férfiak esetében a férfierőt, nők estében a női erőt. Termékenységfokozó és vágykeltő.
A helyesen végzett Jóga gyakorlatok után sohasem leszel kimerült, viszont sokkal energikusabban fogod magad érezni. Kisimul az arcod, ezen kívül fogyasztó és formázó hatása csodálatos! Ne diétázz! Ne koplalj! Változtass a gondolkodásmódodon és az életformádon.
Ha szeretnéd, étrend tanácsot is adok de ma már sokan tudják, hogy a jojo effektus elkerüléséhez a gondolkodásmódodat kell alapvetően megváltoztatni hogy ne átmeneti, hanem tartós eredmény szülessen a súlyleadásban.
Ebben tudok neked segíteni a life coachinggal és a jóga-meditációval.